Programma in allestimento

I corsi di in Pole Dance Area riprenderanno il 5 Settembre 2022 e si concluderanno il 29 Luglio 2023.

Chiuderemo per le vacanze natalizie dal 22 Dicembre all'8 Gennaio compresi.

  Lunedì Martedì Mercoloedì Giovedì Venerdì Sabato  
7:30   Tecnica 2   Pole Gym      
               
10:00 Riservato    Riservato Riservato      
11:00 Tecnica 1 (Principianti)    Riservato Riservato   Riservato  
12:00  Pole Gym (in allestimento)    Riservato Pole Gym   Tecnica1/2(Completo)  
13:00   Tecnica 1/2   Stretching   Pole Gym (un posto)  
14:00   Riservato          
               
15:00   Riservato     Riservato Gruppo in allestimento a richiesta  
               
16:00              
               
               
17:00   Riservato          
               
18:00          Tecnica 1 (Principianti)    
18:30 Tecnica 1/2 (Completo)  Stretching (Completo) Tecnica 1 (un posto)        
19:00       Stretching (Solo per Iscritti) Tecnica 1(Completo)    
19:30 Pole Gym (Completo) Tecnica 2 (Completo) Tecnica 2 (Completo)        
20:00       Exotic  Stretching    
20:30 Pole Gym (completo) Pole Gym (un posto) Stretching (tre posti)        
21:00          Pole Gym    
21:30  Tecnica 1(completo)            

Il presente programma è in allestimento. ogni classe può ospitare un massimo di 6 partecipanti.

PRIMA DI ACQUISTARE UN ABBONAMENTO O PARTECIPARE AI NOSTRI CORSI PER FAVORE PRENDI VISIONE DELLE SEGUENTI INFORMAZIONI:

Regolamento internoVademecum prima lezioneLinee Guida Covid, F.A.Q. in questa pagina

 

PRENOTA E PAGA LE TUE LEZIONI DI PROVA

Lezione privata individuale €.70/h pagabile sul posto con appuntamento. ATTENZIONE: Le lezioni prenotate e non disdette almeno 24 ore prima verranno addebitate interamente. In caso di assenze non preavvisate ci riserviamo di rifiutare la disponibilità a nuove lezioni.

Se vuoi provare le nostre lezioni puoi utilizzare il seguente modulo 

  • Prima lezione di prova in gruppo €.30,00
  • Due lezioni di prova in gruppo €.40,00
  • Tre lezioni di prova in gruppo €.45,00
  • Una lezione di prova privata €.70,00

ATTENZIONE: Le lezioni prenotate e non disdette almeno 24 ore prima verranno addebitate interamente. In caso di assenze senza preavviso ci riserviamo di rifiutare la disponibilità a nuove lezioni. 

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MODALITA' DI PAGAMENTO

- Direttamente dai menù a  tendina su questa pagina (Paypal)

- Tramite Bonifico Bancario intestati a 

POLE DANCE AREA di Sgambellone L. Unicredit Banca

IBAN IT 37 B 02008 31060 000040180924

- Per contanti o assegno direttamente presso la nostra sede

- ATTENZIONE NON DISPONIAMO DI POS - BANCOMAT - CARTE DI CREDITO 

 

F.A.Q.

Che differenza c'è tra le diverse lezioni? 

  • TECNICA DI POLE DANCE 

    Si curano la precisione della tecnica, la respirazione e gli esercizi propedeutici di ogni elemento con le dovute ripetizioni simmetricamente affinché il corpo automatizzi ogni movimento sin da subito in modo corretto. Si studieranno esercizi di Camminate, Giri, Pose Statiche, Passaggi Articolati, Salite, Discese facenti parte dell nostro Metodo di Formazione su palo rigorosamente statico. ABBIGLIAMENTO: Tutto quello descritto qui di seguito.
  • STRETCHING

    Per acquisire una migliore consapevolezza del proprio corpo e una maggiore flessibilità indispensabile man mano che si lavora in Acrobatica sul palo. Esercizi svolti spesso con l'aiuto di elastici, blocchi da yoga e palo per rendere schiena e gambe flessibili in modo dolce e graduale. ATTENZIONE - OCCORRENTE OBBLIGATORIO PER CHI INTENDE FREQUENTARE I CORSI DI STRETCHING : 1 tappetino o asciugamano grande, 2 Mattoni da Yoga, 2 Elastici con asole come presentati nel seguente VIDEO
  • POLE GYM

    Sviluppare forza e resistenza fisica grazie ad un allenamento propedeutico allo sviluppo e la coordinazione di movimenti da semplici a più complessi. L'effetto collaterale di questo tipo di allenamento è un corpo più tonico e dinamico! ATTENZIONE- OCCORRENTE OBBLIGATORIO PER CHI INTENDE FREQUENTARE I CORSI DI STRETCHING : 1 tappetino o asciugamano grande. ABBIGLIAMENTO: Tutto quello descritto qui di seguito.

 

  • COREOGRAFIA

    Se il tuo obbiettivo è danzare sul palo, applicheremo gli elementi appresi nel corso di tecnica per comporre la nostra coreografia. A ciascuna il proprio stile! A proposito: non conosci ancora i vari stili della pole dance? Ecco qui qualche VIDEO DEMO per te! Buona visione e a presto! 
  • ATTENZIONE- OCCORRENTE NECESSARIO PER CHI INTENDE FREQUENTARE I CORSI DI EXOTIC : Scarpe con tacco e plateau. ABBIGLIAMENTO: Libero! Quello che ti fa sentire più a tuo agio!

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Che abbigliamento devo indossare?

ABBIGLIAMENTO CONSIGLIATO: un leggins, mini short, canotta lunga, top, calzini, ginocchiere.

Perché?

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Quali prodotti e attrezzature servono?

Per motivi di igiene e sicurezza è indispensabile che ciascuno frequenti con materiale PROPRIO che è possibile acquistare presso la nostra scuola all'occorrenza. Indispensabile l'abbigliamento indicato di sopra. Magnesite se necessaria dopo la lezione di prova dovrà essere personale. La scuola non custodisce materiali e attrezzature degli allievi. 

Quante volte a settimana si frequenta?

Il corso principale è quello di Tecnica che puoi frequentare un giorno a settimana. In aggiunta, a seconda dei tuoi obbiettivi e delle tue esigenze puoi seguire  uno o più corsi "Satellite" o Bonus che se aggiunti al programma nella stessa settimana sono molto UTILI ed ECONOMICI 

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Cos'è il Coupon Promozionale?

E' una visita guidata all'interno dei nostri corsi per farvi conoscere il nostro metodo Polability®, le nostre lezioni e iniziare a vedere con i vostri occhi i primi risultati. La durata è di 5 settimane (due lezioni a settimana) con frequenza bisettimanale: un'ora di Tecnica e una a scelta tra Pole Gym e Stretching. Si scelgono gli orari e si mantengono quelli per tutta la durata del pacchetto. La lezione saltata non è rimborsabile nè recuperabile. Questi coupon, limitati, sono emessi a scopo promozionale per chi non ci conosce o non ha mai provato la pole dance. Prima della scadenza del pacchetto proponiamo l'iscrizione mantenendo gli stessi giorni e orari del pacchetto promozionale. Se la visita guidata in Pole Dance Area vi sarà piaciuta vi proporremo altre offerte vantaggiose rispetto i prezzi e le modalità di listino. Se invece non sarete soddisfatti permetterete, cedeno il vostro posto, ad altri/e interessati di fare quest'esperienza. I pacchetti quindi prevedono un programma di benvenuto che sarà ripetuto ogni 5 settimane. Per conoscere le disponibilità dei posti consultate il nostro sito Pole Dance Area nella sezione News la pagina dedicata a Inizio Corsi, che viene periodicamente aggiornata.

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Come utilizzo il mio Coupon Promozionale?

  • Nel caso dei pacchetti di gruppo scegli le due lezioni settimanali una è quella di Tecnica (che puoi scegliere nel calendario qui sopra in tutte le caselle in cui c'è scritto Tecnica1 o Tecnica 1/2) l'altra lezione settimanale è a scelta tra Pole Gym e Stretching ( la differenza e la descrizione delle diverse lezioni la trovi qui nelle F.A.Q.); 
  • Nel momento in cui fate la prima lezione avete 5 settimane per fruire del pacchetto da 10 lezioni oppure 2,5 settimane per fruire del pacchetto da 5 lezioni; Scelte le due lezioni negli orari preferiti, se sei sicuro/a che riuscirai a mantenere con costanza questi appuntamenti contattaci per avere la conferma della disponibilità e tutte le ULTERIORI INFORMAZIONI per iniziare il tuo tour di benvenuto in Pole Dance Area;
  • Le lezioni private vengono effettuate il mattino e il pomeriggio entro le ore 17,00 negli orari disponibili e su appuntamento;
  • Attendete che vi confermiamo le disponibilità degli orari scelti prima di presentarvi a lezione; 
  • Dal momento che il coupon è attivato le lezioni saltate non possono essere recuperate oltre la data di scadenza;  
  • Leggi il nostro Regolamento Interno, le Linee guida Covid-19, il Vademecum per la prima lezione e tutte le informazioni presenti su questa pagina che sono molto importanti per accedere alla nostra scuola. 

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Dove siamo?   

Siamo a Milano in via Francesco Paolo Michetti 16, cit. 50 seminterrato di destra. 

Raggiungibile con i mezzi : 
Tram linea 2, capolinea Piazza Bausan; 
Bus 92 ( Piazza Bausan)
Bus 90 e 91 (Piazzale Lugano).
Il mercoledì mattina c'è difficoltà di parcheggio per il mercato 
 

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