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Le nostre lezioni

Immergiti nella nostra variegata gamma di corsi di pole dance progettati per principianti, intermedi e ballerini avanzati. Dalla costruzione di una solida base al perfezionamento di mosse sbalorditive, i nostri corsi offrono esperienze di apprendimento progressive. Dai un’occhiata alle descrizioni dei corsi, agli orari e ai prezzi per trovare la soluzione perfetta per il tuo percorso nel pole dance.
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Le nostre classi

Scopri le particolarità di ogni nostra classe, da quelle private a quelle di gruppo siamo a tua disposizione per farti divertire e imparare cose nuove!

Tecnica

Livello:

Uno
Due
Tre

Disponibile a:

Milano
Como
Si curano la precisione della tecnica, la respirazione e gli esercizi propedeutici di ogni elemento con le dovute ripetizioni simmetricamente affinché il corpo automatizzi ogni movimento sin da subito in modo corretto. Si studieranno esercizi di Camminate, Giri, Pose Statiche, Passaggi Articolati, Salite, Discese facenti parte del nostro Metodo di Formazione su palo rigorosamente statico.
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Exotic

Livello:

Unico

Disponibile a:

Milano
Como
Se volete già dalle prime lezioni iniziare a muovervi combinando elementi tecnici di pole dance con il floor work in modo sensuale, utilizzando magari i tacchi e un abbigliamento più audace, ecco questa è la classe che fa per voi!
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Coreografia

Livello:

Unico

Disponibile a:

Milano
Como
Se il tuo obbiettivo è danzare sul palo, applicheremo gli elementi appresi nel corso di tecnica per comporre la nostra coreografia. A ciascuna il proprio stile! A proposito: non conosci ancora i vari stili della pole dance? Ecco qui qualche VIDEO DEMO per te! Buona visione e a presto!
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Stretching

Livello:

Unico

Disponibile a:

Milano
Como
Per acquisire una migliore consapevolezza del proprio corpo e una maggiore flessibilità indispensabile man mano che si lavora in Acrobatica sul palo. Esercizi svolti spesso con l’aiuto di elastici, blocchi da yoga e palo per rendere schiena e gambe flessibili in modo dolce e graduale.
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Pole gym

Livello:

Unico

Disponibile a:

Milano
Como
Per aumentare forza, resistenza e coordinazione necessari per apprendere in sicurezza gli elementi di Tecnica di Pole Dance più complessi. L’effetto collaterale di questo tipo di allenamento è un corpo più tonico e dinamico!
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Private

Livello:

Unico

Disponibile a:

Milano
Como
Hai a tua disposizione l’insegnante che ti aiuterà a migliorare la tua performance e inoltre la sala è a tuo uso esclusivo, potrai così utilizzare le tue musiche preferite o creare i tuoi contenuti social con la complicità delle nostre maestre!
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Orario delle lezioni

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Questo programma delle lezioni può subire variazioni.

Puoi consultare il programma aggiornato sulla nostra App Pole Dance Area nella sezione Palinsesto e conoscere la disponibilità dei posti in tempo reale.

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Pronto per intraprendere il tuo viaggio nella pole dance? Prenota la tua prima lezione oggi stesso e libera la tua forza interiore e la tua grazia. I nostri istruttori esperti sono qui per guidarti in ogni passo del percorso. Unisciti alla nostra vivace comunità di ballerini e vivi il potere trasformativo del pole dance. Non aspettare, inizia la tua avventura ora!

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